Alles
über mich
Ich bin Melanie – Strategin aus Leidenschaft und Expertin für die Biologie der Resilienz. Mein Weg führte mich von der Präzision internationaler Finanzprojekte bis zur transformativen Stille von Atem und Kälte. Heute verbinde ich meine Erfahrung als Führungskraft mit wissenschaftlich fundierten Methoden, um Menschen zu zeigen, dass wahre Stärke im bewussten Innehalten beginnt.
Strong like a mountain
Soft like a feather
Zahlen, Leistung, Fokus – und der Atem dazwischen
Mein Weg war schon immer von einer klaren Struktur und der Liebe zur Herausforderung geprägt. In der Schule waren es Mathe und Sport, später im Abitur Chemie – Fächer, in denen Logik und Biologie aufeinandertreffen. Diese Kombination aus körperlicher Action (Leichtathletik, Klettern) und analytischem Denken zog sich wie ein roter Faden durch mein Leben.
Die Welt der Zahlen: Von der Wirtschaftsprüfung zum IPO
Nach meinem BWL-Studium mit Finanzvertiefung folgte eine klassische, steile Karriere: Wirtschaftsprüfung, Controlling, Leitung der Finanzabteilung.
Ein persönliches und berufliches Highlight war der Börsengang (IPO) von BIKE24 – ein Projekt, das maximale Präzision und Belastbarkeit forderte. Als ich später die Rolle des CFO bei Little John Bikes übernahm, war ich auf dem Papier am Gipfel meiner bisherigen Laufbahn angekommen.
Visionary CFO
Advisor at Work
And Home
The cold never bothered me anyway.
Das fehlende Puzzleteil: Führung braucht ein Fundament
Ich habe mich seit vielen Jahren intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt und zahlreiche Weiterbildungen für Führungskräfte absolviert. Doch trotz des Wissens spürte ich: Es gibt eine Grenze.
Ein Geschenk meiner Kollegen – ein Wim-Hof-Seminar – änderte alles. Dort begriff ich: Führungswissen ohne eine biologische Basis ist wie ein Hochleistungsmotor ohne Kühlung.
Durch die gezielte Atmung und die Kälte habe ich endlich den Weg gefunden, meinen Körper und mein Nervensystem auf die extremen Anforderungen einer Führungskraft vorzubereiten. Ich erkannte, dass ich viel wirkungsvoller führen kann, wenn mein Fundament – mein eigener Körper – stabil ist.
Meine Erkenntnis für dich
Coachings und Strategien sind wertvoll, aber sie bleiben oft theoretisch, wenn das biologische System im Stressmodus gefangen ist. Erst wenn du lernst, deinen Atem und deine Physiologie zu steuern, entwickelst du die wahre Präsenz und Resilienz, die eine moderne Führungskraft ausmacht.
Heute kombiniere ich meine Erfahrung aus der obersten Management-Ebene mit den fundierten Methoden von JHE LIFE. Ich zeige dir, wie du dein "Betriebssystem" so einstellst, dass du den Anforderungen des Lebens nicht nur standhältst, sondern sie mit echter innerer Ruhe meisterst.
Developer &
Maximizer for inspiration others.
Meine Qualifikationen
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Zertifizierter Oxygen Advantage™ Instructor
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Atemtrainerin (high balance™)
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Breathwork Healing Coach (high balance™)
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Chief Ice Officer™ - zertifizierte Kältetrainerin
Alle Angebote im Überblick
Entdecke die vielfältigen Möglichkeiten bei JHE LIFE! Wähle aus unserem breiten Angebot und buche noch heute deinen persönlichen Retreat Moment. Lass dich inspirieren und finde die perfekte Auszeit für Körper und Geist. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
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